電子閱讀器真的會影響你的睡眠嗎???

2014/12/24     來源:199IT閱讀原文

最近美國國家科學院的一項研究表明,具有發光功能的電子閱讀器都會對睡眠、作息、以及第二天早上的起床都產生不利影響。之後就有跟風的媒體緊隨其上,採取各種聳人聽聞的標題。比如來自 BBC 的新聞:《博士警告:電子閱讀器殺傷睡眠和健康!》;又或者是來自 Pacific Standard 的文章:《臨睡前遠離電子閱讀器,第二天還你一個精神百倍的清晨!》;再就是 Fast Company 的《睡前讓我們重拾紙書,關掉電子閱讀器!》...more

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